השימוש באמבטיות הוא עתיק יומין. שימושו העיקרי הוא רחצה המשולבת בפינוק. ידוע כי בימי ההוללות של יוון העתיקה נהגו בני המעמד הגבוה להשתכשך באמבטיה מלאה בחלב.
גם היום השימוש באמבטיה אינו נועד לניקיון ורחצה בלבד. במסגרת טיפולים ארומתרפיים ממלאת האמבטיה תפקיד חשוב כשלתוכה מוזלפות טיפות השמן הארומתי.
האמבטיות שינו פנים אינספור פעמים במהלך ההיסטוריה. הן החלו את דרכן כאגן חצוב בקרקע, והפכו למין אמבטיות פח. היום האמבטיות עשויות אקריל ובעלות חיפויים ססגוניים החומרים המרכזיים הם בנויות האמבטיות של ימינו, הם חומרים אקריליים ואמייל...

אם אתם לא אוהבים אמבטיות, ואין לכם די כסף להשקיע בג'קוזי, תוכלו לנסות מקלחוני עיסוי שמתיימרים לתת לכם את אותה חוויה אבל בעמידה. נשמע תחליף זול אבל צפו להפתעות. ישנם מקלחונים עם סילוני מים עוצמתיים, מפלים דקורטיביים קטנים בצד וגם אפשרות להשמעת מוסיקה עם נגן מדיה להעצמת החוויה. אפשרות נוספת, במקום להחליף את כל המקלחון, היא התקנת "פאנל עיסוי" במקלחת הישנה בביתכם.
מקלחון העיסוי משלב מקלחת רגילה יחד עם מתזים היוצאים מדפנות הקיר שתפקידם להוציא את זרמי המים בעצמה הרצויה למשתמש. שילוב זה יוצר מערכת עיסוי המרגיעה את מערכת השרירים ויוצר הרפיה של הגוף...

מי מאיתנו לא נהנה משכשוך במימיו השוצפים של הג'קוזי או אמבטיות העיסוי שבבתי המלון ובמרכזי הספא. אם בעבר חלום של אמבטיית עיסוי היה רחוק, היום ניתן להגשימו ביתר קלות.
ג'קוזי אינו סמל סטאטוס עוד, כפי שהיה פעם ואיננו נחלת בעלי ההון והממון לבדם. גם, אנשי המעמד הבינוני, בעלי הדירות בבתים המשותפים חושקים בפינוק הזה ויכולים לרכוש ג'קוזי או אמבט עיסוי שקוע או בנוי ולתת לחדר הרחצה הפרטי שלהם תחושה של ספא מפנק כמו במלון או בצימר...

רובנו חושבים כי טבילה בג'קוזי או באמבט עיסוי היא חוויה מפנקת בלבד, אך לא כך הדבר. ג'קוזי טוב ואיכותי בנוי כך ששימוש בו יתרום לבריאותכם. בעיקר מערכת השריר והשלד ומחזור הדם.
המרצת מחזור הדם באמצעות זרמי המים החמים שנותן ג'קוזי או אמבט עיסוי, מועילה לכל מי שסובל מזרימת דם נמוכה, בעיקר בכלי דם קטנים שבפריפריה – אצבעות ידיים ורגליים למשל. בארה"ב הוכיחו מחקרים כי טבילה באמבט עיסוי לפני השינה משפרת משמעותית את איכות השינה...

אם הסאונה היבשה הגיעה מפינלנד, אחותה, הסאונה הרטובה מקורה בטורקיה. בניגוד לסאונה היבשה, בה הטמפרטורה יכולה להגיע עד ל-110 מעלות חום, כאן נעה הטמפרטורה בין 60 ל-70 מעלות. הבדל נוסף הוא רמת הלחות הקיצונית אליה מגיעה הסאונה הרטובה, עד 100% לחות. הסאונה הרטובה מסייעת ומרפה רקמת שריר. בטורקיה נהוג לחבוט האחד בשני באמצעות ענפי עצים כמו אקליפטוס ולבונה על שרירים תפוסים וכך לקבל אפט משולב של עיסוי וארומתרפיה...

הסאונה היא למעשה מרחץ אדים. האוויר בחלל הסאונה הוא יבש מאוד וטמפרטורת החדר הגבוהה הנעה בין 70 ל- 110 מעלות גורמת להזעה מוגברת אצל המשתמש בסאונה. לכן, ההמלצה היא לא לשהות יותר מרבע שעה בממוצע בתוך הסאונה היבשה.
רעיון הסאונה התחיל בפינלנד הקרה. חדרים אלה תפסו מקום של כבוד בתרבותה של פינלנד ומשם התפשטו לכל רחבי אירופה.
בכל שנות קיומה של התרבות נחשבה תמיד סאונה יבשה מקום חיוני לניקוי הגוף והנפש. בעבר האמינו בסגולות הריפוי של חדר הסאונה...

גוף האדם זקוק לחום כדי לתפקד. כל הפעולות בגופנו מתרחשות בטמפרטורה של 37 מעלות. כשאנו חולים ונאלצים להאבק בזיהומים וחיידקים, עולה חום הגוף כדי לזרז את פעילותה של מערכת החיסון. זה נעשה לזמן קצר לצורך מאבק בפולש. למקום הנגוע מוזרם דם רב, חמצן וחומרים מזינים.
כך תוכננה מערכת ההגנה שלנו. החום מסייע לנו להשמיד חיידקים ומזהמים וכך נוצר ריפוי עצמי. עם זאת, למרות שהתופעה היא טובה ונועדה להגן עלינו, היא מצביעה על מצב של מחלה או מצב חירום. כדי להעלות את הטמפרטורה שלו, מתאמץ הגוף ומשקיע הרבה אנרגיה שהולכת לצרכי ההבראה שלו...